Reflexion video de Facundo Manes

 

El cerebro es lo mas importante en el cuerpo del ser humano, la conducta de una persona va altamente ligada a sus vivencias y a sus relaciones interpersonales, las personas puedes ser como tutores que te acompañan sacando de ellos muchos conocimientos es por esto que es importante saber con quien te relacionas, ojo, no estoy haciendo alusión a la famosa frase "dime con quien andas y te diré quien eres", es importante estudiar, adquirir nuevos conocimientos una y otra vez para mantener un cerebro sano, activo y "lubricado" (haciendo referencia a una cadena en un piñón que para su buen funcionamiento necesita una buena lubricación) pues lo mismo pasa con el cerebro, el cerebro necesita estar adquiriendo nueva información para un mejor funcionamiento, como también necesita sacar lo que no se necesita, un ejemplo los rencores. El altruismo es de gran importancia para el cerebro de el ser humano ya que al ser seres altruistas podemos incluso generar mayor dopamina, el altruismo va de la mano de la empatía la cual también es importante por lo dicho anteriormente referente a la dopamina. estar conectados con otros seres humanos también es de gran importancia ya que somos seres altamente sociales. Siempre debemos enfocarnos en nuestro presente, estar atentos a lo que pasa, disfrutemos el presente, esto evita el sentimiento de la ansiedad. 

Somos seres que necesitamos dopamina en nuestro día a día, esta misma se libera de muchas maneras como cuando somos altruistas, cuando estamos disfrutando de una buena comida, cuando tenemos relaciones sexuales incluso cuando estamos durmiendo, cuando estamos con amigos disfrutando de una copa o haciendo algo que nos genere alto nivel de placer todo esto es tan importante como el mero hecho de alimentarnos.